Servikal osteokondroz, servikal omurgadaki intervertebral disklerin distrofik bir işlev bozukluğudur. Hastalık baş, boyun ve sırtta şiddetli ağrı şeklinde kendini gösterir.
Osteokondroz tehlikesi sadece yaşam kalitesinin bozulmasında değil, aynı zamanda sakatlık riskinde de yatmaktadır.
Kadınlarda SOC kursunun özellikleri
Erkeklerde ve kadınlarda omurga hastalıklarının gelişim belirtileri hemen hemen aynıdır, ancak yine de bazı farklılıklar vardır. Kadınlarda servikal osteokondroz daha sık teşhis edilir. Bu anatomik özelliklerden kaynaklanmaktadır.
Kadınların aksine, erkeklerin servikal omurgayı destekleyen omuz kuşağının iyi gelişmiş kasları vardır.
Referans.Omurganın durumu hamilelikten ve çocuğa daha fazla bakma süresinden olumsuz etkilenir.
Kadın servikal osteokondroz gelişiminin nedeni, yaşlanma sürecinde meydana gelen hormonal değişiklikler olabilir. Menopozdan sonra kıkırdak dokusunda metabolik ve beslenme süreçlerinde yavaşlama olur.
Nedenler ve faktörler
Kadınlarda SOS gelişiminin birçok nedeni vardır. En yaygın olanı vücuttaki menopoz değişiklikleridir. Bu dönemde kadın vücudundaki progesteron miktarı önemli ölçüde azalır. Bu işlemler sonucunda omurganın desteği zayıflar.Diğer nedenler aşağıdaki faktörleri içerir:
- dolaşım problemleri;
- pasif yaşam tarzı;
- aşırı kilo varlığı;
- büyük fiziksel aktivite;
- zayıf bağışıklık;
- kalıtım;
- omurilik yaralanması;
- hormonal problemler;
- hipotermi.
Provoke edici faktörlerin listesi oldukça geniştir. Kadınların sağlıklarını izlemek ve bağışıklık sistemini desteklemek için özellikle dikkatli olmaları gerekir.
Belirtiler
Hastalık erken bir aşamada kendini nasıl gösterir?
Hastalığın gelişiminin belirtilerini zamanında tanımak önemlidir.Erken belirtiler şunları içerir:
- boyunda sertlik hissi;
- uyku sırasında ani horlama başlangıcı;
- sık sık baş ağrısı;
- parmaklarda ve omuzda rahatsızlık;
- uzuvların periyodik uyuşması;
- boyuna yayılan çekim ağrıları.
yerel işaretler
Servikal osteokondroz ile bir takım lokal semptomlar ortaya çıkar.Bunlar aşağıdaki tezahürleri içerir:
- stenoz;
- refleks-irritatif sendrom;
- radiküler sendrom;
- kalp sendromu.
Stenoz, etkilenen bölgede kan dolaşımının ihlal edilmesini içerir. Hasta sertlik ve ağrı hisseder. Ekstremitelerde uyuşma ve karıncalanma olabilir.
Refleks-tahriş edici sendrom, yanma, karıncalanma hissi şeklinde kendini gösterebilir.Ağrı omuz eklemine veya göğse yayılabilir.
Radiküler sendrom baş ağrısına neden olur. Bazen konuşma ile ilgili sorunlar vardır.
Kardiyak sendrom, doğası gereği anjina pektoris atağını andırır. Bazı durumlarda, kan basıncı yükselir ve aritmi ortaya çıkar.
Akut bir durumun belirtileri
Akut aşamada, vertebra arterini sıkıştıran omur deformasyonları gözlenir.Kanın beyne girmemesi nedeniyle aşağıdaki sapmalar gözlenir:
- konuşma bozukluğu;
- baş dönmesi;
- kulak çınlaması;
- çift görme.
Ağrı mideye, kalbe ve akciğerlere yayılabilir. Servikal bölgenin sinir uçları sıkıştığında boyundan kürek kemiklerine doğru çeken bir ağrı olur.
Hastalığın evreleri ve ayırt edici özellikleri
SHOC birkaç aşamada ilerler. Her birinin kendine özgü semptomları vardır.Toplamda, osteokondroz gelişiminde 4 ana aşama vardır:
- İlk aşamada, hastalık çekirdek pulposusun dehidrasyonuna benziyor. Hasta annulus fibrosusta çatlaklar geliştirir.
- İkinci aşama, sarkmış kasları ve bağları içerir. Sonuç olarak, omurların motor dengesizliği vardır. Hastalığın gelişiminin bu aşaması, omurların yer değiştirmesi ile karakterizedir.
- Gelişimin üçüncü aşaması, daha belirgin semptomlarla karakterizedir. Hastalar, intervertebral disklerin ve artrozun çıkıntılarını geliştirir.
- Dördüncü aşama son aşamadır. Ayırt edici bir özellik osteofitlerdir. Omurların yüzeyinde kemik büyümeleri oluşur. Fibröz dokuda bir artış var.
Zamanında tanı ve tedavinin yokluğunda, hastalık sakatlığa yol açabilir.
teşhis
Hastalığın ilk belirtileri ortaya çıkarsa, muayeneden geçmek ve uygun tedaviyi reçete etmek için bir doktora danışmalısınız.Bir anamnez toplamaya ek olarak, doktor bir dizi teşhis çalışması önerir.
Enstrümantal muayene yöntemleri
Enstrümantal teşhis yöntemleri, hastanın durumunu doğru bir şekilde teşhis etmeye ve belirlemeye yardımcı olacaktır. En sık reçete edilen prosedürler şunlardır:
- röntgen;
- miyelografik çalışma;
- ultrason;
- MR.
Tüm omurganın veya etkilenen kısmının bir resmini elde etmek için düz radyografi gereklidir.Yardımı ile doktor patolojinin lokalizasyonunu belirleyebilecektir. Omurga resminde osteokondroz ile, omurlararası diskin kemik büyümesinin ve daralmasının varlığını görebilirsiniz.
Daha karmaşık bir tanı türü, miyelografik bir çalışmadır. Omurilik kanalına bir kontrast sıvısının enjekte edilmesinden oluşur.
Önemli.Böyle bir prosedür, alerjik reaksiyon veya omurilikte hasar olabileceğinden tehlikeli olabilir.
Böyle bir çalışma, spinal kanalın iç yapısını incelemenizi sağlar.
BT ve MRG en etkili tanı yöntemleri arasındadır. Sonuçlarına göre, osteokondroz benzer semptomları olan diğer hastalıklardan ayırt edilebilir.
Tedavi
Tıbbi terapi
Servikal osteokondroz tedavisi kapsamlı olmalıdır. Önemli bir kısmı ilaç tedavisidir.Çoğu durumda, aşağıdaki ilaç grupları reçete edilir:
- analjezikler;
- antienflamatuvar;
- kondroprotektörler;
- kas gevşeticiler;
- vitaminler.
Analjezikler, ağrıyı hafifleten nonsteroidal ilaçları içerir. Bu ilaçların çoğu sindirim sistemi zarını tahriş eder.
Enflamatuar süreci hafifletmek için hormonal ilaçlar reçete edilir.Etkili steroid ilaçları, glukokortikosteroidlere dayalı merhemleri ve tabletleri içerir.
Kondroprotektörler, bileşimlerinde kıkırdak dokusu - hyaluronik asit ve kondroitin bileşenlerinin yerini alan maddeler içerir. Bu tür ilaçları almaktan kalıcı bir etki elde etmek için oldukça uzun bir terapötik kurs verilir.
Kas tonusunu gevşetmek için kas gevşetici alınması önerilir.Bunlar ağrının giderilmesi için yardımcı ilaçlardır. Kas gevşetici parenteral olarak ve sadece bir uzman gözetiminde uygulanır. Osteokondroz tedavisi için benzimidazol ve gliserin bazlı ajanlar kullanılır. Çok sayıda kontrendikasyonları var.
Bağışıklık sisteminin işleyişini sürdürmek için vitamin kompleksleri reçete edilir. Periferik sinir sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Kompozisyon yağda çözünen E, D, C, E ve B vitaminlerini içermelidir.
Harici kullanım için osteokondroz merhemlerinin tedavisinde oldukça etkilidir.İltihabı hafifletmeye, ısınmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olurlar. Bunları kullanmadan önce bir uzmana danışmalısınız.
İlaçlar etkili mi?
Servikal osteokondroz için ilaç tedavisi oldukça etkilidir. Enflamatuar süreçten kurtulmanızı sağlar ve ağrıyı hafifletir. Maksimum terapötik etkiyi elde etmek için ilaç almak, terapötik egzersizler ve masaj ile birleştirilmelidir.
Jimnastik
Jimnastiğe başlamadan önce bir uzmana danışmalısınız. Alevlenmeler sırasında, fiziksel aktiviteyi reddetmek daha iyidir. Jimnastiğin ağrının alevlenmesine neden olmaması önemlidir.
Referans.Tüm egzersizler mümkün olduğunca basittir ve baş hareketi ile izometrik kas gerginliğini içerir.
Bu tür jimnastik hem evde hem de işte yapılabilir. Hemen hemen tüm egzersizlerin başlangıç pozisyonu oturma pozisyonudur.
Yaklaşık egzersiz seti:
- Baş tamamen sağa, sonra sola döner. Güçlü gerizekalı yapmamak önemlidir. Dönerken, voltaj 5 saniye boyunca korunmalıdır.
- Baş omuza eğilir. Elinizi kaldırmamanız gerekirken, omzunuza kulağınızla dokunmaya çalışmanız gerekir. Egzersiz ağrısız bir genlik ile yapılmalıdır.
- Başın dairesel hareketleri saat yönünde ve karşı. Rotasyonlar mümkün olduğunca yavaş yapılmalıdır.
Böyle hafif bir yük, kasların gerilmesine yardımcı olacaktır. İyi sonuçlar vermesi için bu tür jimnastiklerin düzenli olarak yapılması gerekir. Bu durumda, yükteki artış kademeli ve ağrısız olmalıdır.
Masaj
Masaj sadece bir profesyonel tarafından yapılmalıdır. Servikal bölgeyi, sırtın bir kısmını ve yaka bölgesini çalışmak gerekir.Aşağıdaki teknikler uygulanabilir:
- okşayarak;
- sıkma;
- öğütme;
- yoğurma.
Masaj ağrıya neden olmamalıdır. Profesyonel olmayanlar tarafından gerçekleştirilen bir prosedür sadece durumu ağırlaştırabilir.
Evde halk ilaçları
Alternatif tedavi yöntemleri ek olarak kullanılabilir.Taze yaban turpu yapraklarından sıkıştırılabilir. Servikal bölgeye uygulanırlar ve bir gece bekletilmeleri gerekir.
Rendelenmiş patates ve balın oldukça etkili kompresi. Bu prosedür haftada 1 defadan fazla yapılmamalıdır. Halk ilaçları hastanın durumunu hafifletmeye yardımcı olur, ancak hastalığı iyileştirmez.
SHX'i tamamen iyileştirmek mümkün mü?
Servikal osteokondroz tamamen tedavi edilemez.Terapi, hastanın durumunu iyileştirmeyi ve hastalığın gelişimini durdurmayı amaçlar. Periyodik nüksler mümkündür, bu nedenle hasta durumunu dikkatle izlemelidir. Tedaviye ne kadar erken başlanırsa sonuç o kadar iyi olur.
önleme
Doğru beslenme
Servikal osteokondrozun önlenmesinde önemli bir yer doğru beslenmedir. Diyet, kıkırdak dokusu için sentezlenmiş maddeler içeren ürünler içermelidir. Jöle, jöle veya jelatin olabilir.
Önemli.Vücutta yeterli protein bulunmalıdır.
Balık, patlıcan ve ette bulunur. Su dengesini izlemek önemlidir. Su eksikliği, intervertebral disklerin dehidrasyonuna neden olabilir.
Diyet, vitamin ve mineral bakımından zengin yiyecekleri içermelidir. Örneğin, taze meyveler, sebzeler, deniz ürünleri, domuz eti ve sığır eti.
Aktif hayat tarzı
Aktif bir yaşam tarzı, hastalığa yakalanma riskini en aza indirecektir.Kadınların 10 kg'dan fazla kaldırmaları önerilmez. Omurga ile ilgili problemlerde özel bir korse giyilmesi tavsiye edilir.
Kaliteli ve uzun bir uyku için özel ortopedik yatak ve yastık almak en doğrusudur. Uzmanlar yüzmeyi tavsiye ediyor, ancak koşmayı ve zıplamayı reddetmek daha iyidir. Alevlenme döneminde banyoyu ziyaret edemezsiniz.
Servikal osteokondroz kadınlarda daha sık teşhis edilir.İlk sapma belirtilerini zamanında fark etmek ve tedaviye başlamak önemlidir. Tedaviye ne kadar erken başlanırsa, o kadar etkili olacaktır.